严格来说，艾灸作为中医的一种独特疗法，其应用需根据个人的病情和体质，在中医理论的指导下进行评估。并非人人适用，这是我们必须明确的前提。

中医的疗法多种多样，包括针、灸、药、推拿、导引等，每一种都有其特定的适用情形。《黄帝内经》这部中医经典中明确指出：“针之不到，药之不及，必须灸之。”又说：“寒者，陷下者灸之。”可见，艾灸的使用是有其特定条件和情境的。

然而，当前市场上艾灸产品的乱象丛生，让人忧心。

乱象一：艾灸材料质量参差不齐

有的厂商甚至用水蒿冒充艾叶。尽管水蒿也具有一定的药用价值，但并不适合作为灸法的材料。这种所谓的“艾条”实际上并无艾草的独特香味。

一颗艾草，其重量主要集中在艾杆上，而艾杆并不含艾绒。艾叶的含绒率仅在15%至25%之间，其余部分则主要为艾叶粉，这些都被制成了我们日常所见的艾绒。可以想见，这样的艾绒其药效自然大打折扣。

艾草的采收也有讲究，一般在端午节前后进行，此时的药效最佳。艾草是一年种植，多年生的植物，药用部分主要是地上部分。夏天割完后，它还会重新发芽，因此还有秋艾的存在。

但市场上的艾叶、艾条等艾产品往往并不会明确标注其来源和种类。相反，很多商家热衷于炒作所谓的“黄金艾绒”，声称其品质上乘。

然而，真正的陈放三年的艾草所打出的艾绒，其主色应为黄色，略带一点青色。所谓的“黄金艾绒”实际上是一种误导消费者的行为。在中医几千年的艾灸实践中，从未有过黄金艾绒的说法。

由于消费者对艾绒的认知不足，很多厂家便利用这一点，通过添加黄粉等手段来制造看似高品质的艾绒。

一些稍有良心的厂家，会将制好的艾绒用透明塑料袋密封后，放在太阳下晒一段时间，使原本青绿色的艾绒变成漂亮的黄色。然而，在这个过程中，艾叶中的精油会部分挥发燃烧，从而导致药效的降低。

乱象二：滥用仪器与无烟艾

在艾灸领域，我们不难发现一些从业者使用仪器代替人工进行艾灸，同时选用无烟艾。然而，艾灸的精髓在于燃烧产生的温通效果，无烟则不成其为真正的艾灸。

艾草的烟雾在疗法中扮演着重要角色，它能够自行寻找身体的阴寒之处，直达病灶。若没有这个“侦察兵”，艾灸的效果将大打折扣，至多只能带来表面的舒适感。

乱象三：盲目追求大艾条与猛火候

当前市场上，一些艾灸服务提供者盲目追求使用大、粗的艾条以及猛烈的火候，将艾灸过程过度延长，甚至巧立各种名目进行宣传炒作。

例如，所谓的大炮灸、大督脉灸等，艾条直径动辄五六公分，完全忽略了病人的体质差异。他们美其名曰“扶阳”，却忽视了扶阳的前提条件。

事实上，《伤寒论》等中医经典早已明确指出，并非所有人都适合接受艾灸治疗。许多人在没有辨明表里证的情况下就盲目使用艾灸，对于表证也不分寒热，结果导致火逆等不良反应。

特别是对于气血虚弱的人群，过度艾灸可能会损伤筋骨、耗干阴血，使身体更加虚弱。那些因长时间艾灸而变得干瘦、面色黝黑的人就是典型的例子。

因此，我们必须强调，任何不根据个体体质来进行的艾灸都是不负责任的行为。中医的核心在于辨证论治、辨证求因、审因论治。在选择艾灸服务时，我们应该保持清醒的头脑，不被市场炒作所干扰，寻找真正专业的艾灸人士来确保治疗的安全和有效性。